{"id":3081,"date":"2015-09-11T11:48:15","date_gmt":"2015-09-11T11:48:15","guid":{"rendered":"http:\/\/percentil.com\/blog\/?p=3081"},"modified":"2015-09-11T13:57:16","modified_gmt":"2015-09-11T13:57:16","slug":"7-trucos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/percentil.com\/blog\/7-trucos\/","title":{"rendered":"7 trucos para superar la vuelta a la rutina con \u00e9xito"},"content":{"rendered":"

Esta semana la mayor\u00eda de los ni\u00f1os espa\u00f1oles han comenzado las clases y han vuelto a la rutina \ud83d\ude42\u00a0 Algunos ni\u00f1os lo afrontan con ilusi\u00f3n y otros con nostalgia por el fin del verano. Sea cual sea la sensaci\u00f3n, en los primeros d\u00edas suele haber una tendencia al caos y es necesario establecer un periodo de adaptaci\u00f3n. Desde PERCENTIL.com<\/a> os damos algunos trucos para que la vuelta a la rutina no sea un problema <\/strong>y superemos con \u00e9xito el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

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  1. Cambia la rutina poco a poco:<\/strong> No pienses en romper de repente los h\u00e1bitos veraniegos, es necesario una etapa previa de adaptaci\u00f3n a la rutina, para lo que es muy aconsejable establecer, m\u00ednimo una semana antes, nuevos horarios de sue\u00f1o, de comidas o de juegos.<\/li>\n
  2. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n participan en los preparativos:<\/strong> Los ni\u00f1os tienen que ser parte del proceso, as\u00ed que tenemos que elegir con ellos el nuevo material escolar, la forma de transporte de casa al colegio o la ropa que lucir\u00e1n en el nuevo curso.<\/strong> Si a\u00fan te faltan prendas para completar el armario por la vuelta al cole,<\/strong> en PERCENTIL.com<\/a> encontrar\u00e1s grandes ofertas en ropa seminueva o de segunda mano.\"imagen_2\"<\/li>\n
  3. No olvides pasar tiempo con los ni\u00f1os:<\/strong> En verano es cuando los padres suelen disponer de m\u00e1s tiempo libre y lo aprovechan para pasarlo con sus hijos. Ahora que toca volver al trabajo, no podemos reducir dr\u00e1sticamente el tiempo que les dedicamos porque lo echar\u00e1n mucho de menosJ. Tenemos que buscar siempre un hueco para hablar con ellos, hacer manualidades, jugar juntos, ir al parque o dar un paseo.<\/li>\n
  4. Estar atentos al d\u00eda a d\u00eda del colegio:<\/strong> Es muy recomendable preguntarles a los ni\u00f1os c\u00f3mo van en el nuevo curso, qu\u00e9 tal la relaci\u00f3n con sus compa\u00f1eros y profesores, la dificultad de las asignaturas o qu\u00e9 materias les gustan m\u00e1s o menos. As\u00ed podemos saber si su evoluci\u00f3n escolar es favorable o no, y en caso negativo poder solucionarlo con el mayor margen de tiempo posible. \ud83d\ude09 \ud83d\ude09\"balon\"<\/a><\/li>\n
  5. \u00bfDemasiadas actividades extraescolares?: <\/strong>Muchos padres comenten el error de inscribir a sus hijos a un sinf\u00edn de actividades que a veces les colapsan el d\u00eda a d\u00eda y les deja sin apenas tiempo libre. Sin duda, es muy \u00fatil para ellos apuntarse a clases de idiomas, m\u00fasica, baile, teatro o deportes, pues est\u00e1n en la mejor edad para aprender, pero la elecci\u00f3n deber\u00eda ser una labor conjunta entre padres e hijos para que los ni\u00f1os hagan fuera del horario escolar lo que realmente les gusta y les aporta un beneficio.<\/li>\n<\/ol>\n

    Adem\u00e1s ir\u00e1n con gusto a estas actividades y no supondr\u00e1 ning\u00fan conflicto con los padres \ud83d\ude42 Nuestro consejo es dejar preparada la ropa y todo el material <\/strong>necesario para cada una de estas actividades y as\u00ed evitaremos confusiones de \u00faltima hora.<\/p>\n

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    1. Menos tiempo delante de las pantallas:<\/strong> No se trata de prohibir de repente el uso de m\u00f3viles, tablets<\/em> u ordenadores y m\u00e1s despu\u00e9s del verano, que suele ser un periodo de abuso de estos dispositivos. Lo ideal es la flexibilidad, es decir permitir su uso pero durante menos tiempo y con un horario estipulado. Se trata de disminuir m\u00e1s que prohibir.<\/li>\n
    2. Planifica el d\u00eda a d\u00eda:<\/strong> Para evitar prisas de \u00faltima hora y no olvidar ninguna de las tareas pendientes, lo ideal es tener un horario con las rutinas diarias de cada ni\u00f1o como, por ejemplo, elegir con antelaci\u00f3n la ropa que nos vamos a poner al d\u00eda siguiente.<\/li>\n<\/ol>\n

      Y ahora…<\/p>\n

      \u00a1A disfrutar de esta nueva etapa del a\u00f1o!<\/strong><\/p>\n

      Volveremos pronto!!!<\/p>\n

      El Equipo PERCENTIL<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Esta semana la mayor\u00eda de los ni\u00f1os espa\u00f1oles han comenzado las clases y han vuelto a la rutina \ud83d\ude42\u00a0 Algunos ni\u00f1os lo afrontan con ilusi\u00f3n y otros con nostalgia por el fin del verano. Sea cual sea la sensaci\u00f3n, en los primeros d\u00edas suele haber una tendencia al caos y es necesario establecer un periodo de adaptaci\u00f3n. Desde PERCENTIL.com os damos algunos trucos para que la vuelta a la rutina no sea un problema y superemos con \u00e9xito el d\u00eda a d\u00eda. Cambia la rutina poco a poco: No pienses en romper de repente los h\u00e1bitos veraniegos, es necesario una etapa previa de adaptaci\u00f3n a la rutina, para lo que es muy aconsejable establecer, m\u00ednimo una semana antes, nuevos horarios de sue\u00f1o, de comidas o de juegos. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n participan en los preparativos: Los ni\u00f1os tienen que ser parte del proceso, as\u00ed que tenemos que elegir con ellos el nuevo material escolar, la forma de transporte de casa al colegio o la ropa que lucir\u00e1n en el nuevo curso. Si a\u00fan te faltan prendas para completar el armario por la vuelta al cole, en PERCENTIL.com encontrar\u00e1s grandes ofertas en ropa seminueva o de segunda mano.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[373,411,37,22,36,413,409,407],"class_list":["post-3081","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-home","tag-actividades","tag-extraescolares","tag-ninos","tag-percentil-2","tag-ropa","tag-rutina","tag-trabajo","tag-trucos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3081"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3099,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions\/3099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/percentil.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}